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阳痿是常见的性功能障碍疾病之一,随着这种疾病逐渐年轻化,很多男性朋友对这种疾病存在着恐惧的心理。其实阳痿是有很大机会恢复的,但是要及时来正规男科医院治疗,同时还可以采取一些措施帮助疾病恢复。
男人阳痿可以怎么办
大腿根部的摩擦
在睡觉前进行该项锻炼,将两只手放在大腿根部的位置,以掌沿斜方向轻轻推拿数十次,这项锻炼可以每周进行一次,长期坚持可以增强欲念,提高性功能和提高精力的作用。
下腹部的摩擦
在睡觉前,将一只手放在肚脐下耻骨小腹上的位置,另一只手则自然的放在腰上,然后一边按住腰部,一只手在下腹部由右向左的慢慢进行摩擦,直至腹部感到温热为宜,此动作可以重复多遍。
经常锻炼身体
全身运功可以增强身体各个器官以及各个肌肉的功能,当然阴茎也不例外,尤其是跳跃运动,在我们日常生活中经常接触到的打篮球、跳绳、跑步都是非常不错的运动。不过锻炼阴茎起到保健作用,为简单的方式就是做缩肛运功,不会受到时间、场地的影响,可以直接并且专业的进行阴茎的保健锻炼,这个方式的好处很多,一方面可以改善阴部的血液循环,另一方面可以专业的锻炼盆底的肌肉和韧带强度。
温馨提醒:以上就是关于“男人阳痿可以怎么办”的介绍,阳痿的危害性是很大的,它的出现不仅会打击男人的自信心,还会导致家庭不和睦。患上了阳痿后千万不要讳疾忌医,而应该及时来专业的男科医院治疗,不要盲目相信偏方,以免耽误了病情。